Elitidrott är ju inte friskvård precis...
Johnny Holm, pappa till höjdhoppande Stefan, sa detta i dokumentären om just Stefan som gått flera gånger nu i SVT. Det är förbaskat klokt sagt...för precis så är det.
Det betyder nu inte att friskvård är praliner och portvin i soffan medan man zappar bland kanalerna på tv heller.
Röra på sig mår våra kroppar bra av. Görbra. Hyfsat mycket motion funkar också, men ytterligheterna dvs elitidrott och soffpotatiseri är definitivt inget för en som vill ha en långt friskt liv med en kropp som fungerar hela tiden.
/tanten
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar